여러분 가까운 곳에 항상 119가 있습니다 부산을 안전하게 119
이 자료는 "공공누리" 제1유형:출처표시 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
부산 동래소방서(서장 유형석)는 지난 13일 소방서 2층 대강당에서 운동처방사와 함께하는 맞춤형 운동 프로그램으로 필라테스를 실시하였다고 밝혔다.
이번 필라테스 프로그램은 각종 스포츠 행사 및 치어리더 경험과 KAFA·필라테스 강사 자격증을 소지하고 있는 부산소방재난본부 구조구급과에 근무 중인 김현주 공무직의 재능기부로 이루어졌다.
프로그램 내용으로는 △ 근골격계 질환 예방을 위한 근력 운동 △개인별 신체조건 등을 고려한 맞춤형 운동 △ 신체부위별 스트레칭 및 신체 정렬 바로 잡기 △ 점진적 근육 이완법 및 안정을 위한 호흡법 △ 재활 및 신체 단련을 수행하고 코어 및 속근육 강화 운동 위주로 진행되었다.
동래소방서 청문감사담당관은 “재능기부로 이루어지는 만큼 향후 각 소방서 방문을 통하여 이러한 프로그램이 지속적으로 운영되고 활성화 된다면 소방공무원의 체력 증진 및 건강관리에 많은 도움이 될 것이다” 말했다.
출처 : 소방신문(http://www.sobangnews.kr)