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이 자료는 "공공누리" 제1유형:출처표시 조건에 따라 이용할 수 있습니다.부산 북부소방서(서장 김정식)는 17일 본서 강당에서 직원들의 체력증진과 안전사고 예방을 위한 필라테스 운동 프로그램을 운영했다고 밝혔다.
이번 행사는 부산소방본부 구조구급과 김현주 실무관의 재능기부를 받아 실시하는 것으로, 우리 몸의 중심을 잡아주는 ‘코어근육강화’ 프로그램을 중심으로 이루어졌다.
‘코어근육’은 복횡근, 다열근, 횡격막, 골반기저근의 4가지 신체부위로 이루어져 있으며, ‘코어근육’ 강화를 통해 몸의 자세 교정, 균형감각 향상, 부상방지 등에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다.
이번 운동교실에는 북부소방서 직원 약 20여명이 참여했으며, 참가직원들은 ▷ 근골격계 질환 예방을 위한 근력 운동, ▷ 신체부위별 스트레칭 및 신체 정렬 바로 잡기, ▷ 점진적 근육 이완법 및 안정을 위한 호흡법 등의 운동 프로그램을 수행했다.
프로그램에 함께 참여한 김정식 북부소방서장은 ”코어근육 강화는 직원들의 건강과 안전사고 예방에 큰 도움을 줄 수 있다.“며 ”앞으로도 시민안전을 책임지는 소방대원의 체력증진을 위해 다양한 프로그램을 제공할 것“이라고 밝혔다.